Ik help je met mijn bewegingsprogramma

in TFM-oefencabines

Fitheid begint met regelmatige beweging

We bespreken welke bewegingsoefeningen voor jou het beste zijn en je krijgt 

begeleiding bij de uitvoering hiervan.

De TFM-oefencabines zijn verwarmd (Thermo-Fysische Methode). Hierdoor worden je spieren dadelijk opgewarmd, waardoor je geen opwarmingsfase hoeft te doen. Achteraf heb je ook veel minder last van stijfheid.

Voor iedereen die iets aan zijn conditie wil doen

  • Jong en oud (vanaf 10 jaar)

  • Dames en heren

Waarom anders leren bewegen bij een diëtiste?

  • Je wil fit blijven of je conditie opbouwen

  • Je wil plaatselijke lichaamszones verstevigen

  • Je wil vermageren (in combinatie met voedingsadvies)

  • Voor verbetering van de stofwisseling

  • Voor verbetering cellulitis door activering lymfestroom

  • Conditieverbetering voor iedereen, door de beweging krijgt men goede stimulatie van hart- en longfunctie

  • Liggende oefeningen om rug en gewrichten te ontlasten  

    

Het is aangenaam bewegen in de oefencabines

Getuigenis

In de oefencabines van Inge heb ik mijn beweging gevonden. Ik heb een zittend beroep en bewoog veel te weinig. Mijn gewicht was daardoor ook veel te hoog. Nu kom ik wekelijks de oefeningen doen en sla twee vliegen in één klap. Ik beweeg voldoende en ik heb terug een gezond gewicht dankzij de vele tips en recepten die Inge geeft. Ik voel me nu dan ook echt  gezonder.

Getuigenis

Ik kom wekelijks mijn bewegingsoefeningen doen bij Inge. Ik heb dit nodig om mij gezond te voelen. Als ik eens een week niet kan komen, dan mis ik het enorm. Er heerst steeds een goede sfeer in de oefenruimte en er kan gezellig gebabbeld worden. Je voelt je er niet alleen en hebt steun aan elkaar.