Laat de vezels in de voeding je darmen proper borstelen, zoals een borstelmachine dat doet op straat.

Anders leren eten, anders leren bewegen. 20 minuten per dag is een goed begin.

Ieder mens zou dagelijks 1,5 liter tot 2 liter water moeten drinken. Slaag jij daar in?

Ons lichaam heeft geen snoep-suikers nodig. Snoep levert alleen maar calorieën en geen vitamines, mineralen of vezels.

Anders Leren Eten geeft je niet enkel een gezond EETPATROON, maar ook een gezond DENKPATROON, dat jou er op wijst dat JIJ er best mag zijn.