Diëten is 'out'

Body positivity & anders leren eten zijn 'in'

organic_s1_women_eating_apple.jpg
bodypositivity.png
bw_wellness_handstone.jpg

Anders leren leven met jezelf

'Anders leren eten' betekent veel meer dan de 3 woorden die je leest. Het betekent eigenlijk 'anders leren leven met jezelf'. En jezelf, dat ben jij helemaal zoals je er uiterlijk en innerlijk uitziet met al je gevoelens en gedachten.

Het gewichtsprobleem eerst in je hoofd oplossen

De meeste afslankmethodes doen je wel afslanken, maar geven zelden voldoende aandacht aan de gevoelens en gedachten over je lichaam. En dat is heel erg spijtig, want uit ervaring weet ik ondertussen dat een gewichtsprobleem eerst in je hoofd dient opgelost te worden om daarna pas een positief effect te hebben op je lichaam.

Body positivity

Body positivity zorgt voor een andere, positieve kijk op je eigen lichaam. Hier leren we niet alleen een gezond eetpatroon aan, maar ook een gezond denkpatroon dat zegt dat ' jij er mag zijn zoals je bent '.

Wat kan ik je als diëtiste vertellen? Want jijzelf weet reeds als de beste wat je niet mag eten !

Dus vertel ik hier wat je

wel

mag eten en je gaat

verbaasd zijn hoeveel

dat allemaal wel is !

Belangrijk hierbij is

het aanleren welke hoeveelheden

je kan eten en met

welke frequenties

je dient te eten.

Om alles toe te passen

in je dagelijks leven,

krijg je van mij

oneindig veel tips

en een stevige motivatieaanpak