Getuigenissen

Bij deze wil ik je ook nog een ongelooflijke dikke dank je wel geven voor uw hulp en advies

Tot nu toe voor mij een niet te bereiken doel geweest (50 kilo)

En nu ik er ben, moet ik eerlijk toegeven dat het cijfertje me weinig zegt.

Maar veel meer het feit te kunnen genieten van al het lekkere en gezellige dat ik al die jaren heb voorbij zien gaan.

Van Hendrik Conscience werd gezegd “Hij leerde zijn volk lezen”.

Het moge gezegd zijn “Inge leert haar mensen eten maar vooral ook genieten”.

Dikke merci om niet alleen mijn gewicht maar vooral mijn leven terug in balans te brengen!

A.V.

Bij Inge leer je niet alleen 'anders' eten, maar ook anders (beter!) naar jezelf kijken. Samen opzoek naar wat het beste voor jou en je lichaam is, stap voor stap naar een gezondere relatie met jezelf en met eten. Inge is een hele lieve vrouw, die luistert naar jou en je lichaam waardoor je een blijvend resultaat kan behalen. ☺️

Kato Herbots

Hoi Inge,

Het heeft me jaren gekost en veel moeite getroost om eindelijk een stabiel gewicht te bereiken. Het is niet het gewicht dat ik eerst wou bereiken, maar jij hebt met geleerd anders te durven kijken naar mezelf. Dat ik ook mooi ben zonder dat ideale cijfertje op de weegschaal dat ik voor ogen had. Je zei me vaak genoeg “je bent goed zoals je bent en als iemand daar een probleem mee heeft, dan is dat zijn probleem, niet het jouwe.

Ik heb al vaak aan dat zinnetje gedacht en het heeft me meermaals doen inzien dat ik de standaard voor mezelf te hoog leg. Dat ik teveel aandacht schenk aan wat anderen van me denken en daardoor mezelf vaak ongelukkig voelde.

Ik durf nu terug eten, genieten zelfs van voeding, geweldig toch?

Jouw voedingsprogramma zorgt ervoor dat je gezond eet maar op een aangename, meer ongedwongen manier? Je hebt me nog nooit gezegd “ dit mag je niet eten”, je leert mensen meer de focus te leggen op wat wel mag. Super, want soms wist ik door al de diëten die ik ooit gevolgd heb niet meer wat nu wel of niet kon en bovendien durfde ik zelfs bepaalde dingen niet meer eten.

Ik voel me goed bij dit systeem en volg het zo goed als ik kan met af en toe een schoonheidsfoutje en toegegeven soms ook nog eens een echte dip 😊. Maar jij helpt me daarna er weer bovenop met te zeggen dat het niet erg is af en toe een steek te laten vallen, de volgende dag is een nieuwe dag 😉

Dikke merci hiervoor,

E.

Hoi,

Als jonge vrouw met een job, jonge kindjes weet ik soms niet waar mijn hoofd staat. Ik heb het gevoel dat ik op dit moment geleefd word en dat frustreert me soms.

Door de dag probeer ik gezond te eten, maar ik geef toe dat ik soms een maaltijd oversla en ’s avonds, als de kids naar bed zijn en alles afgewerkt is in het huis, plof ik in de zetel. Met een zak chips, of een zakje m&m’s of ijs of meerdere dingen.

Frustratie denk ik? Maar ik ben daarna gewoon boos op mezelf dat ik me zo heb laten gaan.

Hierdoor ben ik natuurlijk ook wel wat bijgekomen en plots vond ik het genoeg en heb ik een afspraak met Inge gemaakt via een kennis.

Eerst en vooral hebben we mijn voedingspatroon besproken en daar wat veranderingen en aanpassingen gedaan die voor mij haalbaar zijn.

Verder kreeg ik de opdracht om een lijstje te maken met dingen die ik leuk vind te doen. Vond ik moeilijk, want ik weet niet meer wat ik graag doe, alle tijd gaat naar mijn gezin.

Zo kreeg ik de opdracht 1x per week iets te doen wat mij ontspant en dit met mijn partner in te plannen. Ook kleine momentjes als ontspanning voor mezelf leren zoeken zodat ik me niet meer zo moet afreageren.

Tot nu toe was dit een eye-opener voor mij. Ik doe niks fijn meer voor mezelf en werd door Inge hierop gewezen. Dat dit ook zorgt voor frustratie-eten.

En voorlopig werken we nog verder aan andere dingen , maar ik ben al heel tevreden.

Hallo,

Ik ben Nicole , 53 jaar en mijn gewicht is al jaren een probleem voor mij.

Daarbij heb ik al 3 jaar te hoge bloedsuikerwaarden, diagnose diabetes type 2, en dien hiervoor sinds kort insuline te gebruiken. Graag wil ik hier terug vanaf geraken met gezonde voeding, beweging en bewuster omgaan met eten.

Zo kwam ik bij Inge terecht.

Zij helpt me om anders te leren eten en anders om te gaan met voeding en mezelf.

Vanaf de eerste week al voelde ik verandering, ik ben minder moe en heb meer energie. Na 3 weken bouwde ik , in samenspraak met de huisarts, mijn insuline reeds af!

De begeleiding is heel fijn en er wordt geluisterd naar je verhaal.

Na meerdere pogingen om zelf een dieet te volgen en evenveel jojo-effecten ben ik via google bij Inge terecht gekomen begin oktober 2022. Mijn doelstelling was om 10 kg af te vallen.

De eerste maanden ben ik elke week op consultatie geweest en heb ook het weekschema van Inge min of meer gevolgd of althans de basisprincipes : veel groenten, zeer weinig rood vlees, meer vis, lekkere kruiden, genoeg water drinken en bewegen (ik probeer mijn verplaatsingen zoveel mogelijk met de fiets(e-bike) te doen, al denk ik dat wandelen zeker niet slechter zou zijn , maar dat doe ik niet zo graag . Ik heb mijn doelstelling nà ongeveer 10 weken behaald en heb mijn consultaties bij Inge stelselmatig verminderd: Eerst 14 dagen, daarna 1 maand, om de 6 weken en nu om de 2 maanden.

Ik heb nu ervaren dat gezond eten ook lekker kan zijn en heb tot nu toe mijn verminderd gewicht kunnen vasthouden maar besef heel goed dat ik niet meer in mijn vroegere eet gewoontes mag hervallen. Ik zondig wel regelmatig aan de principes maar ik sta er van te kijken hoe snel ik terug naar mijn nieuwe eetgewoontes terug grijp. Het vraagt wel een blijvende inspanning om het verlangen (goesting) te verdringen door de wil om gezond te blijven voortdoen.

Ik blijf mijn consultaties verder zetten omdat ik van mezelf weet dat mijn motivatie beter blijft als er iemand meekijkt. Als je echt gemotiveerd bent is het niet moeilijk om een gezonde aan te houden en bij mij helpt het ook natuurlijk omdat mijn echtgenote ook een gezonde levensstijl ambieert

Danny A.

Inge is top! Zeer empathisch. Ze kijkt in de eerste plaats naar jou als een persoon en niet naar het cijfer op de weegschaal en het correct volgen van regeltjes.

Samen kijken we wat mijn relatie met eten is. Mijn valkuilen. Ze geeft me handvaten hoe ik hier anders mee kan omgaan.

Zelf ben ik perfectionistisch en gebruik ik eten al jaren als uitlaatklep bij frustratie en stress,…

Na mijn burn-out wilde ik mijn relatie met eten aanpakken. In november 2022 was ik helemaal ontspoord (ik zat ook in een periode van chronische migraine).

Door mijn gesprekken met Inge hebben we al een goede vooruitgang geboekt. Ze geeft mij handvaten om te werken aan mijn eetgedrag. Iedere dag is een nieuwe dag.

Bedankt Inge.

Mariella

Wat ik eerst en vooral het moeilijkst vond, was de stap zetten naar hulp. Door een bericht op Facebook heb ik me bijeengepakt en contact opgenomen met Inge.

Ik wou graag wat kilootjes kwijtspelen op een deze keer gezonde manier, maar vooral mijn snoepgedrag (noem het soms zelfs eetbuien) meer onder controle te krijgen.

Ik leerde om vooral niet te weinig te eten ( een grote fout van mij blijkbaar) zodat ik mijn goesting al meer onder controle kon houden. Inge leerde me ook om mijzelf graag te zien, me minder te focussen op het “ideale” want omdat ik dat niet echt kan bereiken, maakte ik me telkens ongelukkig. Trouwens, zo zegt Inge vaak : wat is het ideale? Iets dat door de maatschappij en media opgelegd wordt? Iets dat bijna niemand kan bereiken en dus vele mensen ongelukkig maakt?

Dit gezegd zijnde, durf ik nu al wat meer anders kijken naar mezelf. En dat brengt wat rust, echt. Dank je wel Inge.

Ook kreeg ik vaak opdrachtjes mee om over te denken. Wanneer grijp ik vooral naar lekkers? Waarom juist dan? Wat doet dat met mij? Geeft dat de oplossing voor het gevoel dat ik dan heb …

Tja, Inge is geen dietiste zoals ik er al meerdere bezocht heb. Dit gaat verder dan alleen het eten. Dit is meer dan alleen de weekplanningen die ik ook meekrijg om anders te eten. Het is ook anders denken.

Ik zeg niet dat ik deze aanpak altijd even makkelijk vind, want soms word ik geconfronteerd met dingen die ik moeilijk vind. Maar toch denk ik dat ik dit nodig heb om niet te hervallen in mijn teveel snoepen.

Dus zal ik nog maar wat volhouden, want gewoontes verander je niet op een maand. Hoe dikwijls krijg ik dat bij haar niet te horen?

Marina

Hallo,

Ik heb al heel mijn jeugd en volwassen leven problemen met mijn gewicht. Ik heb dan ook al veel geprobeerd: Tim Torfs, Herbalife, Bodystyling, diëtisten, zelf op mijn eten letten zonder begeleiding.

Met alles wat ik al geprobeerd heb was mijn resultaat nooit blijvend. Ik had altijd jojo-effect.

Sinds 2 februari 2023 ben ik bij Inge begonnen en zij heeft mij geleerd op een andere manier naar eten te kijken. Soms moet je keuzes maken en dat gaat op dit moment goed. Zo kan ik mijn gewicht onder controle krijgen. Ik ben zo blij dat ik Inge heb leren kennen en zij is de juiste persoon om me te helpen en om het vol te houden wat in mijn geval heel belangrijk is.

Alvast bedankt om me hierbij te helpen.

Daisy.

Inge is zeer professioneel en vriendelijk in haar aanpak. Ik ben blij dat ik gestart ben in het traject "anders leren eten". Inge werkt met weekschema's, dit ter ondersteuning naar een gezonder leefpatroon.

Inge is een toppertje, ze blijft je steunen en motiveren om je doel te bereiken.

Reinhilde Pollers

Inge is een toffe, goedlachse, rustgevende en empathische diëtiste met het hart op de juiste plaats. Ze motiveert en geeft je een professionele begeleiding. Het sporten in de cabines geeft op die manier wel degelijk resultaat!

Els Franssens