Wie ben ik?
Dag lieve lezer
Ik ben Inge en woon met mijn partner en 3 twintigers in het groene Bokrijk. Een heerlijk rustige en bosrijke omgeving waar ik mijn hartje kan ophalen in de natuur samen met mijn honden.
De natuur brengt mij rust. Ik wandel graag, ben graag bezig in de tuin en spring zo nu en dan ook in bij de verzorging van mijn dochter haar paardjes. Je hoort het, ik ben een natuurmens en grote dierenvriend. Ook lezen vind ik een fijne ontspanning.
Als startende diëtiste begon ik in 1993 te werken bij afslankinstituut Bodystyling. Hier merkte ik al snel dat mijn passie meer lag bij intensievere en persoonlijkere begeleiding van voedingsproblemen. Na Bodystyling heb ik lange tijd afslankgroepen begeleid tot ik weer een nieuwe uitdaging zocht. Ons huis werd voor een deel verbouwd, waarna ik zo’n 20 jaar geleden startte met voedingsbegeleiding aan huis in mijn zelfstandige praktijk.
Mijn kennis en diploma
Diploma:
Professionele bachelor
Voedings- en dieetkunde
Cursussen:
-
ACT – Acceptance Commitment Therapy (2017)
-
Klinische Psychologie – NHA Afstandsonderwijs (2017)
-
Kindervoedingsadviseur – CIVAS (2018)
-
ACT Masterclass eetstoornissen (2020)
-
Insuline & metabolisme (2023)
-
Jongeren met eetproblemen en eetstoornissen – Eetexpert / EL-Diëtist (2023)
-
Basics van coaching - De Prioriteit (2023)
-
Natuurcoaching Innersteps (2023)
-
Zelfhypnose (2024)
-
Hypnotherapeut - Hypnovision (2024)
Expertise:
-
Eetstoornisbegeleiding
-
Aanpak emotioneel eten
-
Coaching in mindful eating
-
Coaching in anders leren eten & leven
-
Groepsbegeleiding eetstoornissen ANBN
-
Groepsbegeleiding AZERTIE
Mijn persoonlijke ervaring met anorexia
Vanwaar mijn sterke affiniteit met het behandelen van eetstoornissen, met name anorexia?
In mijn twintiger jaren werd ik zelf geconfronteerd met een eetstoornis. Ik voelde me toen nog heel onzeker en wist niet goed waar ik stond in het leven. Ik had het gevoel dat ik geen controle had en compenseerde dit gevoel door extreem te letten op wat ik at, wat onopgemerkt resulteerde in anorexia. Ik heb zelf erg geworsteld met deze eetstoornis, maar uiteindelijk heb ik de strijd gewonnen.
Vandaag de dag sta ik sterk in mijn schoenen en gebruik ik mijn persoonlijke ervaring om anderen te helpen. Uit boeken kan je tenslotte veel leren, maar het is de persoonlijke ervaring die ervoor zorgt dat ik weet waarmee een eetstoornispatiënt worstelt, zowel mentaal als fysiek. Ik begrijp het gevoel van machteloosheid, het fysieke gevecht en vooral ook het mentale gevecht met dat overheersende stemmetje in je hoofd.
Vanwaar mijn interesse in hypnose?
Ik ben een chronische pijnpatiënt. Jarenlang zocht ik naar oplossingen om te kunnen blijven doen wat ik graag doe: wandelen, tuinieren, buiten bezig zijn. Ik ging het volledige lijstje af: pijnspecialist, reumatoloog, sportarts, fysische geneesheer, chiropractor, osteopaat en kinesist. Niets hielp genoeg om werkelijk verlichting te bieden. Aangezien ik in mijn praktijk nadruk leg op het in balans zijn van geest en lichaam, ben ik begonnen aan de zoektocht in mijn mentale stukjes.
Ik proefde van energetisch coaching, reiki en tai chi, maar dat was op dat moment niet echt iets voor mij. Door een oude kennis kwam ik in contact met hypnose. Hij was zelf sterk geholpen door hypnose en dat plantte bij mij het zaadje. Ik wilde hypnose graag een kans geven en dacht “baat het niet, dan schaadt het ook niet”. Ik had geen andere opties meer binnen de gewone gezondheidszorg, want ondertussen kreeg ik de diagnose 'fibromyalgie'. Het magische woord van deze tijd als mensen met pijn zitten waar de geneeskunde geen oorzaak voor vindt.
Ik ging twee keer langs bij een hypnotherapeut, waarna ik voor 85% van mijn pijn was verlost. Dat had ik zelf absoluut niet verwacht. De zware pijnmedicatie die ik dagelijks nam, gebruik ik nog zelden en ik voel me over het algemeen ook veel beter.
Mijn eigen ervaring met hypnose gaf dus uiteindelijk de doorslag: hiermee wil ik verder. Ik volgde een opleiding tot hypnotherapeut zodat ik hypnose ook kan inzetten in mijn praktijk. Het sluit tenslotte perfect aan bij mijn visie: balans vinden met een gezonde geest in een gezond lichaam.